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दिवाली पर वजन बढ़ने की चिंता न करें: विशेषज्ञ

इंडिया टुडे ·

Expert shares tips on avoiding festive weight gain anxiety

India Today ·

क्या?
विशेषज्ञ ने कहा है कि त्योहारों के दौरान कुछ दिनों की खान-पान से वजन नहीं बढ़ता।
कौन?
मितुशी अजमेरा
किसे?
आम लोग
किसका?
Not mentioned
कहां?
India
कब?
7 नवंबर 2026
क्यों?
लंबे समय की स्वस्थ आदतें कुछ दिनों के खान-पान से खत्म नहीं होतीं
कौन-सा?
दिवाली का त्योहार
कैसे?
संतुलित आहार अपनाकर और भोजन से परहेज या भूखा रहने से बचकर
What?
A lifestyle expert advised that a few days of festive eating cannot undo long-term healthy habits.
Who?
Mitushi Ajmera
Whom?
General public
Where?
India
When?
November 7, 2026
Why?
Because weight management depends on consistent lifestyle patterns over time
Which?
Diwali festival
How?
By avoiding crash dieting or skipping meals and maintaining balanced nutrition
फ़ोटोPhoto: इंडिया टुडेIndia Today

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