त्योहार के बाद पेट की गड़बड़ी दूर करने के आसान उपाय

टीवी9 भारतवर्ष · 11 नव॰, 5:54 pm

Simple ways to detox your body after festival overeating

TV9 Bharatvarsh · 11 Nov, 5:54 pm

क्या?: त्योहारों के बाद खानपान से बिगड़ी तबीयत को ठीक करने के पांच तरीके बताए गए हैं।
कौन?: डायटिशियन गीतिका चोपड़ा।
किसे?: त्योहारों में तला-भुना और मीठा खाने वाले लोग।
किसका?: Not mentioned
कहां?: Not mentioned
कब?: Not mentioned
क्यों?: त्योहारों के दौरान अधिक तला-भुना और मीठा खाने के कारण पेट खराब होता है।
कौन-सा?: जीरा-सौंफ पानी, अदरक की चाय, गुनगुना पानी, फाइबर और प्रोबायोटिक फूड्स।
कैसे?: डिटॉक्स ड्रिंक और फाइबर युक्त चीजें खाकर शरीर को ठीक किया जा सकता है।

What?: Five ways have been suggested to fix stomach health after festival overeating.
Who?: Dietitian Geetika Chopra.
Whom?: People who ate fried and sweet food during festivals.
Why?: Eating too many fried and sweet foods during festivals upsets the stomach.
Which?: Cumin-fennel water, ginger tea, warm water, fiber and probiotic foods.
How?: By drinking detox drinks and eating fiber-rich foods to help the body recover.