सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर ने दिए फिटनेस टिप्स

इंडिया टुडे · 10 नव॰, 12:29 pm · नई दिल्ली

Celebrity nutritionist Rujuta Diwekar shares fitness mantras

India Today · 10 Nov, 12:29 pm · New Delhi

क्या?: रुजुता दिवेकर ने 40, 50 और 60 की उम्र की महिलाओं के लिए तीन फिटनेस और जीवनशैली से जुड़े सुझाव साझा किए हैं।
कौन?: रुजुता दिवेकर
किसे?: 40, 50 और 60 की उम्र की महिलाएं
किसका?: रुजुता दिवेकर के स्वास्थ्य सुझाव
कहां?: नई दिल्ली
कब?: 10 नवंबर 2026 को
क्यों?: उम्र बढ़ने के साथ महिलाओं को स्वस्थ और फिट रखने के लिए।
कौन-सा?: दैनिक योग, जड़ वाली सब्जियां व मिलेट्स, और वजन घटाने का दबाव न लेना
कैसे?: सोशल मीडिया पर वीडियो के माध्यम से स्वास्थ्य सुझाव साझा करके।

What?: Rujuta Diwekar shared three fitness and lifestyle recommendations for women in their 40s, 50s and 60s.
Who?: Rujuta Diwekar
Whom?: Women in their 40s, 50s and 60s
Whose?: Rujuta Diwekar's health tips
Where?: New Delhi
When?: 10 November 2026
Why?: To keep women healthy and fit as they age.
Which?: Daily yoga, root vegetables and millets, and no pressure for quick weight loss
How?: By sharing health advice through a video on social media.